たるみは、年を重ねるごとに重力に逆らえず筋肉自体が衰えてたるみとなる場合がほとんどです。

また、若いときに肌のハリがあるのは、真皮のおかげ。真皮層にあるコラーゲンエラスチンといった成分のおかげでハリのある肌が保たれているのです。しかし加齢とともにコラーゲンやエラスチンが減少や変質してしまい、年とともに肌は垂れ下がっていってしまいます。

コラーゲンなどのハリ成分は、加齢だけでなく紫外線によっても失われていきます。紫外線は、肌の再生機能を壊してしまうので、コラーゲンなどの肌の弾力を保っている成分の生成を妨げてしまうのです。

中には、急激なダイエットの為に皮膚があまり、肌がたるんだように見える場合もあるようです。どんなに痩せても、肌がたるんでいると美しくありません。急激なダイエットは見た目も体にもよくないので、やめておきましょう。